Тренировка мышц брюшного пресса
Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.
Укладка "Ракушка" в наши дни
В начале 2000-х годов Ракушка стала сдавать свои позиции, и эту укладку можно было встретить чаще только в свадебных образах. Зачастую непременным ее атрибутом было наличие локона сбоку. Ну а последнее время Ракушка снова на пике популярности среди укладок. Причем сегодня стилисты предлагают на выбор много возможных вариантов этой прически. В тренде и классический вариант Ракушки (используется традиционно в качестве свадебной прически, а также для других торжественных мероприятий). Сегодняшние варианты классической Ракушки дополняются начесами “а-ля 60-тые” (хорошо подойдет для девушек с негустыми волосами).
Использование материалов сайта разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на главную страницу женского журнала. Ссылка должна содержать слова: Женский журнал о женском здоровье.
